jak się pisze

oddawac sogi i to juz ja pamietam jak mozna bylo odpowiedzi co 30 minut pisac to kazdy przynajmniej sie zastanowil nad tym co pisze a teraz jak mozna co 10 to nie wiem czasem co pisac i pisze ******ly ale to przynajmniej pozwala prowadzic dyskusje ozywiona i takie ograniczenia niech zostana a odbieranie mozliwosci dawania sogow to juz przesada [...]

erminho JAKKOLWIEK UWAZAM ZE PYTANIE JEST DZIECINNE I BEZ WIEKSZEGO SENSU... TO OBSTAWIALBYM: 4) 10,8,6,4 NIE ZAPOMINAJAC O TYGODNIOWEJ PRZERWIE W RAZIE ZASTOJU. CZYTAJ ROZWINIECIE TEMATU: http://www.sfd.pl/temat307091/ Vorenus Jak bardziej mozna "wyizolowac" triceps i srodek klatki ... pisze "wyizolowac" w cudzyslowiu bo [...]

simon103-zaklinasz rzeczywistosc jak nasi politycy..:) pisze co widze na zdjeciach-uda-strasznie mu spadly!chyba nikt nie ma watpliwosci-wystarczy spojrzec na zdjecia z przed miesiaca,dwoch ,trzech.moze mial jakas kontuzje?nie trenowal ud? co do reszty-plecy i tyl potezne ale juz widok z przodu-tez cos nie tak-klatka jakas mniej [...]

[...] potrzebna kładzie nacisk na praktyke. W poprzednie lato nurkowalismy na wrak B-17 głebokość do 30 meterków , samolot pod wodą to jest widok. Jak czytam o waszych dylematach jaki wybrac sprzęt to nie wiem czy sie smiac czy płakać. Piszę to nie złosliwie tylko w odniesieniu do czasów jak zaczynałem nurkować nie było problemu ze sprzętem , poprostu [...]

[...] ale ogolnie na 300 gram robi sie 4 tyg cykl Łuki (5-02-2009 16:41) kazdy pisze ze w dni treningowe 10g w dni nietreningowe 5 Łuki (5-02-2009 16:41) czyli wychodzi 6 tygodni jak nic riverboa (5-02-2009 16:41) nie kazdy tak pisze riverboa (5-02-2009 16:42) zazwyczaj optymalnie dozuje sie 10 gram codziennie riverboa (5-02-2009 16:42) i tak tez ja [...]

[...] czuć, być sprawnym i dobrze wyglądać. Moim celem nie jest zbudowanie dużej muskulatury. Ot zwykłe zachowanie proporcji 192 wzrostu, 92 wagi i w miarę zbudowana sylwetka :) Widzę przyrosty mięśni, a jak - da się bez mięsa. Nikogo nie przekonuję do nie jedzenia mięsa. Jednak piszę to, żeby zdementować wyrażane tu opinie, że się nie da ;) Pozdrawiam

[...] o ich siedzibie zauważ. I w zasadzie tyle. Nie, nie odpisałbym, żebyś się walił na ryj. Słownictwo rynsztokowe do mnie nie przystoi. Poziom wypowiedzi niektórych userów, jak i przedstawicieli firm mnie właśnie razi. Postuluję o kulturę od dawna tu. Ale już tu ktoś napisał, że ze sprawdzaniem odżywek w naszym kraju to tak średnio. Biorąc pod [...]

"wiesz, czemu oni nie ochodzą na emeryturę? bo się panicznie boją bezczynności. podobnie jak cała masa zgrzybiałych i zdziecinniałych profesorów na polskich uczelniach czy w polskich liceach, nieusuwalnych, mających czesto od wielu, wielu lat prawo do emerytury. starych aktorów jak Zapasiewicz, Norris (on ma ponad 60 lat!) itp. to zupełnie [...]

a co to za sprzety niby boldenon i tren , srodek jak srodek , wyzsza polka to jedynie gh i igf , sam zamiezam wziasc bolda , po 4 latach przerwy od saa postanowilem znowu koksic i zastanawiam sie jakiej firmy wzisac tego bolda ?na forum mozna wszystko wyczytac ze cos jest sit albo git, pozatym kiedys byl tylko british dragon , eurochem a teraz [...]

na wysokości pępka jest 75 a było 83 :) weź mnie nie załamuj błagam... myślałem że 79 do jakich chce zejść to już nie jest źle :'-( 08.06.2014r Trening: Klatka + triceps + brzuch Rozgrzewka Dipsy klatkowe 1 seria rozgrzewkowa + 4 docelowe Wyciskanie hantlami na skosie dodatnim 1 seria rozgrzewkowa + 4 serie docelowe Rozpiętki na ławce płaskiej 4 [...]

"2.Co do tych 200 sztuk walk itd itp to napewno zadna z osob tutaj wypowiadajacych sie nie ma prawa zaprzeczac temu co Dan Inosanto powiedzial! Bardziej ciekawi mnie jakie zdanie w tej sprawie ma sam Ted Wong, jaki on ma stosunek do sifu Dana jeggo nauk i całych JKD koncepcje? " Po pierwsze Ted Wong jasno i wyraźnie wyraził się co sądzi [...]

coscie sie tak z ta 20ta uparli jak dziewczyna wyraznie pisze, ze biega 21-21:30 zatem zjesc cokolwiek moze o 22ej najwczesniej pewnie oczywiscie zawsze trzeba cos zjesc, nic nikomu nie zarzucam tylko taka mala uwaga, ze nastapila pomylka 2h w sumie to solenizant sie uparl, a tak poza tematem sto lat Bolek

[...] było mniej. Insulinówki 1ml, a raz po nabraniu było 3/4 a teraz 2/3 pompki. Pregnyl nie jest kupowany bezpośrednio w aptece, więc zastanawiam się, czy jest to norma że w fiolce z rozpuszczalnikiem są różne ilości płynu, czy jest coś nie tak. Do tej pory, bez tych 2 razy, zarówno ovigil jak i pregnyl były zawsze na całą insulinówkę.

[...] 1ml, a raz po nabraniu było 3/4 a teraz 2/3 pompki. Pregnyl nie jest kupowany bezpośrednio w aptece, więc zastanawiam się, czy jest to norma że w fiolce z rozpuszczalnikiem są różne ilości płynu, czy jest coś nie tak. Do tej pory, bez tych 2 razy, zarówno ovigil jak i pregnyl były zawsze na całą insulinówkę. Jaki masz ten pregnyl? Polski ?

[...] 4 kapsy ALE PRZED, CZY PO BIEGANIU?? pozniej ok.1g hmb po aerobach OK,CHOĆ OSOBIŚCIE ŁYKAŁBYM JE ZARAZ PO POSIŁKU PO AEROBACH pozniej sniadanie i teraz tak brac z rana jakos l-g? PO AEROBACH OD RAZU-NAJLEPIEJ Z PROSTYMI (HERBATA ZIELONA MOCNA Z MIODEM) pozniej mam trening CHWILKA-PO AEROBACH MASZ TRENING??i przed nim biore tylko 4 taby fat [...]

nie no teraz odwracasz kota ogonem ....przeczytaj co autor pisze ...czy moze jesc 20 jajek dziennie wiec napisalem ze mu odradzam ale jak chce ....a tu odrau piszez ze ja wypisuje herezje moze poporstu czujesz sie lepiej mądrzejsza jak komuś zwrocisz uwage ze ktos pisze bzdury ....niestety w tym przypadku tak nie jest to raczej nie sa bzdury a ty [...]

jelen22: jak to jest kolego, ze zakladales juz w ciagu pol roku duuuzo tematow w tym dziale i cos ci nie idzie poza tym, ze w bicu delikatnie spada i chyba pas idzie w gore powoli jesli dobrze pamietam? nic ci juz nie doradze bo to co pisze akneraj jest wystarczajace. wez sie w koncu za siebie to dasz rade zejsc 10kg do czerwca bez problemu. [...]

[...] przerwy, dzieli to na cykle i dali sobie sporo czasu, ale nie dociera i potem jest taki placz. Kilogramy poszly, a tluszcz zostal... Jak to mozliwe ??? Wywal ten chlebek jak najszybciej z diety, bo o prawdziwy razowiec w dzisiejszych czasach bardzo trudno. Weglowodany dawaj w formi zlozonych, typu ryz brazowy, kasza gryczana, jaglana itd. [...]

[...] i kupione ode mnie" ... koles uzyczył sobie moich fot ( moj komentarz: bardzo Ciekawe..... to niewiedzialem ze moim aparatem zrobione zdjecia sa twoimi!!!!????) i ceny jak widac przebił narażając mnie na straty ( moj komentarz: jakie straty człowieku... zapłacilem ile chcialeś a dalej wara!!! mam prawo robić z czym chce i co chce!!! ) ... [...]

[...] x2 Trening sympatyczny, ćwiczyłem dziś o 6:30 i dlatego powiedziałem że to bedzie ostateczny sprawdzian dla AMG, czy mnie pobudzi i spompuje. Nie było źle, nie jest to jakaś pobudzająca siekiera ale nie ziewałem, a i pompa była przyzwoita co można ocenić po fotce. Siła była na miejscu, wytrzymałości nie brakowało także nie jest taki zły [...]